Пытались когда-нибудь НЕ думать о чем-то? И чем это закончилось? 😉 Знаменитый эксперимент с "белой обезьяной" отлично показывает, как работает наша Инстоприорность – когда автоматические мысли и реакции сильнее сознательных усилий. В этом видео за 30 секунд: * Почему попытки "не думать" обречены на провал. * Что такое истинное мастерство управления мыслями. * Как найти пространство свободы между стимулом и реакцией.

Хотите научиться не бороться с мыслями, а отпускать их? Подписывайтесь на "Психологию Переключения | Инстоприорность"! #инстоприорность #белаяобезьяна #навязчиемысли #осознанность #самоконтроль #психология #шортс #управлениемыслями